Azjatycki sposób na zdrowie - śpij na ziarnach!

Około 8 lat temu zaczęłam cierpieć na bóle kręgosłupa szyjnego. Pojawiały się dość często, co parę dni, utrudniały normalne funkcjonowanie. Czułam się zmęczona i łykałam środki przeciwbólowe. Wizyta u ortopedy skończyła się zaleceniem kupna poduszki ortopedycznej...Zaczynałam od "zwykłej" poduszki ortopedycznej za około 40 zł a skończyłam na specjalistycznej za ponad 200 zł.

Niestety, ale wszystkie te wynalazki bardziej mi szkodziły, niż pomagały. Szyja i głowa bolała coraz bardziej, więc pozbyłam się poduszek, robiłam lekkie ćwiczenia i czekałam na "cud".

Taki "cud" pojawił się niedługo później, zupełnym przypadkiem. Bliscy, którzy wrócili z Japonii powiedzieli, że spali na specjalnych matach, na podłodze co zapewniało twarde podparcie dla kręgosłupa. Nie mieli zwykłych poduszek, tylko wypełnione gryką i gorczycą.

Poduszki zazwyczaj zawierają w 100% łuskę gryki lub są mieszane 80% łuska gryki + 20% ziaren gorczycy. Łuska gryki stosowana jest na Dalekim Wschodzie od stuleci do wypełniania materacy i poduszek.

Co mają dawać takie poduszki zawierające łuskę gryki?

- Dostosowują się do kształtu ciała, pozwalając na prawidłowe ułożenie podczas snu. Odpowiednio podpierają głowę i szyję, odciążając kręgosłup.

- Pomagają poprawić jakość snu.

- Mają właściwości antyodleżynowe.

- Przeciwdziałają poceniu się i łagodzą choroby skórne. Łuska gryki zawiera w składzie chemicznym kompleks ligninowo - celulozowy, dzięki czemu wchłania wilgoć, a poduszka jest nadal chłodna i nie nagrzewa się do temperatury ciała.

- Są antyalergiczne, antyastmatyczne, działają antystresowo (dzięki zawartości tanin). Taniny hamują namnażanie się roztoczy i bakterii. Przez ciepło wytwarzane przez ciało, łuski gryki uwalniają cząsteczki taniny, czyli środka bakteriobójczego i rutyny, która pobudza układ odpornościowy. Tanina i rutyna wytwarzają promieniowanie jonizujące ujemne, które  chroni cialo przed promieniowaniem wytworów cywilizacji.

- Poprawiają krążenie krwi, zmniejszają napięcie mięśni.

Pomagają przy wielu schorzeniach:
-reumatycznych, chorobach stawów, bólach mięśni przykręgosłupowych, zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa, dyskopatii, bólach korzonków, wzmożonym napięciu mięśni w chorobach neurologicznych, nerwobólach, itp.

Dodatek gorczycy pomaga zaś w:
- łagodzeniu bólu reumatycznego, zwyrodnieniowego, stawów, mięśni otyłości, astmie, miażdżycy, nadciśnieniu i niedociśnieniu, bólach i zawrotach głowy, nerwobólach, zmianach prostaty, obrzękach, łuszczycy, bezsenności. Wpływa korzystnie przy podatności do zachorowań na: choroby serca, wątroby, nerek, żołądka, depresjach, nowotworach, zapobiega nadmiernemu poceniu się.
Opis na podstawie strony http://sklep.sekretyzdrowia.pl.

Moje doświadczenia:
Kupiłam poduszkę mieszaną. Pierwsze dwie noce musiałam przyzwyczaić się do wypełnienia oraz czekałam aż zniknie specyficzny, ziarniany zapach. Głowa i kręgosłup przestały mnie dość szybko boleć, lepiej śpię i nie przetłuszczają mi się tak mocno włosy jak dotychczas.
Wymieniam poduszki co 2,3 lata a używam od około 7. Od tej pory nie bolał mnie kręgosłup szyjny chyba ani razu :)

Polecam wam ziarenka do spania!